Career ServiceInteraktive Workshopreihe: Persönlichkeits- und Kommunikationstraining
14.10.2024 15:30 Uhr - 09.12.2024 17:30 Uhr
In dieser interaktiven Präsenz-Workshopreihe beschäftigen wir uns mit Wahrnehmung, Werten, dem Umgang mit Erwartungen, Kritik und Prokrastination u.v.m.
Ziel ist es, sich selbst und andere besser zu verstehen und zu gelingender Kommunikation beizutragen, Orientierung zu geben und aktiv Ergebnisse für die eigene Entwicklung anhand praxisnaher Aufgabenstellungen zu erarbeiten. Dabei wird in allen Modulen auch ein Bezug zum Berufseinstieg, Berufsorientierung sowie zum beruflichen Alltag hergestellt.
Bestehend aus 8 aufeinander aufbauenden Modulen zu je 2 Zeitstunden (ab 14. Oktober 2024 montags 15:30 Uhr)
Modul 1: Motivation statt Prokastination
14. Oktober ab 15:30 Uhr
- Was ist Motivation?
- Was beeinflusst unsere Motivation?
- Grundlagen Nervensystem
- Menschliche Grundbedürfnisse
- Zwischen „Kopf“ und „Herz“
- Grundlagen Gewohnheit und Lernen
- Motivatoren
Modul 2: „Wertvoll“
21. Oktober ab 15:30 Uhr
- Die Grundlage von Werten und Wertung („Wertekleeblatt“ nach Erpenbeck/Sauter)
- Was sind Werte?
- Was sind meine Werte? Woran orientiere ich mich?
- Was bedeutet ein Wert für mich konkret?
- Welcher Arbeitsplatz passt zu mir?
- An welchen Werten möchte ich mich im Lebensbereich “Studium und Beruf” orientieren?
Modul 3: „Mit Absicht“ – Zielsetzung im Lebensbereich “Studium und Beruf”
4. November 2024 ab 15:30 Uhr
- Warum sind konkrete Ziele sinnvoll?
- "Ich weiß, was ich will." (Wille) vs. „Ich bin auch bereit dafür loszugehen und die Form zu verändern.“ (Klare Absicht & Bereitschaft)
- Willenskraft und Entscheidungsmüdigkeit (Warum unsere Gewohnheiten mehr Einfluss auf unser Leben haben als unsere Willenskraft)
Modul 4: “Wer bin ich?” –Selbstreflexion mit Hilfe des Schlüsselwaldes
11. November 2024 ab 15:30 Uhr
- Individuelle Arbeit mit dem Bild des Schlüsselwaldes
- Welche Fähigkeiten/Charaktereigenschaften schreibe ich mir zu?
- Welches Wissen habe ich? Wo kenne ich mich gut aus?
- Welche Beziehungen habe ich? Welche empfinde ich als förderlich und welche nicht?
- Was bereitet mir Freude? Was gibt mir Energie?
- Welche Erwartungen habe ich an mich selbst und andere?
- Welches Verhalten tut mir weh?/Was nehme ich persönlich?
Modul 5: Grundlagen der Sinneswahrnehmung und Wahrnehmungspsychologie
18. November 2024 ab 15:30 Uhr
- Was bedeutet „Wahrnehmung“?
- Was bedeutet Bewusstheit und Unbewusstheit?
- Wie entsteht das Bild unserer Realität? (Wahrnehmungsverzerrungen)
- Grundlagen der Selbstwahrnehmungstheorie (Daryl Bem)
Modul 6: „Gedanken werden Dinge“ –Bewusstheit für den inneren Dialog, Aufmerksamkeit und Erkennen von Wertekonflikten
25. November 2024 ab 15:30 Uhr
- Die sich selbst erfüllende Prophezeiung
- Modell der kognitiven Dissonanz(Leon Festinger) und warum es so oft ein „Ja, aber“ gibt.
- Wie erkenne ich Wertekonflikte und kognitive Dissonanz im Alltag und im Arbeitsumfeld?
Modul 7: „4 Ohren hören mehr als 2“ –Grundlagen der Kommunikation
2. Dezember 2024 ab 15:30 Uhr
- „Es ist nicht wichtig, was du sagst, sondern was verstanden wird“
- Was bedeutet Kommunikation? (Sender –Empfänger)
- Auf welchen Ebenen findet Kommunikation statt.
- Kommunikationsquadrat nach Friedemann Schulz von Thun und seine Anwendung an Beispielen
Modul 8: „Nimm‘s nicht persönlich.“ - Umgang mit Kritik und Erwartungen
9. Dezember 2024 ab 15:30 Uhr
- Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung
- Aktives Zuhören und Johari-Fenster
- Selbstregulation und Werteklarheit
- Mit Nutzung des Schlüsselwaldes und der persönlichen Erkenntnisse
Die Workshopreihe ist für HTWD-Studierende und HTWD-Mitarbeitende kostenfrei. Da die Module aufeinander aufbauen, ist es nicht zielführend nur einzelne Module zu besuchen. Studierende der TU Dresden können ebenfalls kostenfrei teilnehmen, sollten Restplätze verfügbar sein.
Eine Anmeldung über den Veranstaltungskalender ist zwingend erforderlich.
Ein Teilnahmezertifikat kann auf Anfrage ausgestellt werden. Der Kurs kann zudem auf das Modul W003 "Schlüsselkompetenzen Flex" mit 20 SWS (Lehrveranstaltungszeit + Vor-/Nachbereitung) angerechnet werden und somit 2 ECTS-Credits erworben werden, insofern die lückenlose Teilnahme an der Modulreihe nachgewiesen ist und ein unbenotetes Portfolio bei Prof. Dr. Haubold eingereicht wird. Weitere Informationen: hier (ECTS-Credits)